Descripción
Clase presencial ABIERTA para mujeres gestantes en Bogotá
Entrenamiento y ejercicios para el suelo pélvico de la mujer gestante
Sábado 30 de marzo 10am a 12pm – El Polo
Duración promedio: 2 horas
Temario de la clase:
- Reconocimiento de estructuras corporales que influyen en el suelo pélvico
- Rutinas de actividad física para practicar de forma autónoma en el día a día
- Ejercicios de fortalecimiento preventivo para el suelo pélvico antes del parto
- Bases de la recuperación posparto
La clase estará a cargo de nuestra partera y fisioterapeuta experta en suelo pélvico @almapalomavillota
Solo 10 cupos disponibles
Recibes las coordenadas exactas del lugar al inscribirte
Si tienes alguna inquietud puedes comunicarte al +57 315 2925341
Para tener en cuenta:
Clase apta para mujeres con más de 14 semanas de gestación
No hay reembolso por no asistencia
La clase se realizará con un mínimo de 3 asistentes
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